Voici le cadeau que vous offrez à votre corps à partir du « Jour J », le lendemain de votre dernière cigarette

Après 24 heures, vos poumons vont commencer à se nettoyer.

Après 48 heures, vous allez commencer à sentir plus d’odeurs et de saveursMmh la bonne odeur d’un orage d’été, la saveur de votre plat préféré…

Après 72 heures, votre respiration deviendra plus facile, vous aurez plus de souffle.L’ascenseur est en panne, même pas peur !

Après 2 à 12 semaines, votre circulation sanguine va commencer à s’améliorer de façon générale.Bienvenue l’oxygène dans les cellules !

Après 3 mois, votre système immunitaire se défend mieux contre les infections.Bye bye la pharmacie !

Vous allez permettre à votre corps de se restaurer !

Après 1 an, le risque que vous souffriez d’une affection cardiaque aura diminué de 50%.Sentez votre pouls, il vous dit déjà merci !

Après 5 ans, le risque que vous souffriez d’un AVC et de certains cancers auront diminué de 50%.Vive la vie !

Après 10 ans, le risque que vous développiez un cancer du poumon aura diminué de 50%.Ouf !

Le risque de souffrir d’un AVC devient alors identique à celui d’un non-fumeur.

Après 15 ans, le risque de souffrir d’une affection cardiaque est le même que pour un non-fumeur et les risques de décès sont désormais pratiquement les mêmes que pour une personne qui n’a jamais touché à une cigarette.

… Alors que continuer à fumer diminue de 10 ans votre espérance de vie ! (*)

En résumé, dire au revoir à la cigarette, c’est bon pour le souffle, le coeur, la circulation, l’immunité, pour la vie quoi !

(*) Source : tabacstop.be